Легкой походкой идти навстречу своей судьбе

ST - дыхание. Впечатления участника:
... пространство между вдохом и выдохом. в общем, непередаваемо. а что в теле было: прохлада в районе лба и темени, и жар в районе спины и живота. и такое впечатление, что в районе головы распускаются лепестки.
Понимаю теперь, в древних текстах мало метафор, это все описание происходящего в реальности. как ботаники, например: у цветка 4 лепестка, пестик и тычинка... так и тут:
на голове распускается тысячелестковый лотос, лепестки имеют такие цвета... как-то так в общем, такое впечатление, что небеса становятся все ближе.

Много чего. Просьба к Школярам, найдите сноску в ЖЖ,- расписание прошлого фестиваля, то, что было в прошлом году.
апд. http://shaurr.livejournal.com/32009.html
Асана, спасибо!
Здесь фоты с занятий...http://picasaweb.google.com/shaurr/Karpaty2007
В этом году - не меньше.
И Сантач, и "малые глубинки", и массаж Сан Рэй Чи (можно просто "солнечный", или "тай-", от "тайна"). Кстати в этом году команда Школяров уже занимается целительством, и не где-нибудь, а в Крыму, в сумашедшем Казантипе. Работают в СанТач, и в массаже, в Рэйки. Ну это так, к слову.
В медитациях - будем учиться чувствовать себя в состоянии различных "стопов" - что происходит и где, когда мы в эмоциях, и чем это отличается от того, когда мы в чувствах! Условное название - "каскадный стоп".
Ну и конечно дыхание -Санбриз, дышать-то надо! И разные уровни ТаРо. Да, в ТаРо надо помнить, что не мы выбираем карты, а они выбирают нас.
Время - с 15 до 22 августа.
(а тут намечаются еще занятия с 9авг., в Ивано-Фракновске, части школярикам маловато фестиваля...)
тел. мой +380937254701, организатор Зоя, +380939462128.
если что то тел. Асаны - +380673543433 и еще, апд http://upasana.livejournal.com/17936.html?mode=reply

Интересно, что и в классических, и в современных трудах йоги при описании упражнений с дыханием через одну ноздрю используется МЕХАНИЧЕСКОЕ закрывание другой. А вот умение ВНИМАНИЕМ поддерживать или перекрывать доступ воздуха через определенную ноздрю- с учетом Солнечного или Лунного дыхания - такое умение в обычной йоге появляется лишь на  ОЧЕНЬ высоком уровне посвящения, и для самых одаренных.  А в Школе  мы все учимся это практиковать.
РЕЗУЛЬТАТ.
Вот это и есть настоящая пранаяма. Секрет не в том, насколько искусственно продлевать или задерживать вдох или выдох. Вы можете годами заниматься в механической тренировке дыхания, и думать, что это и есть пранаяма. Ключ в в умении взаимодействовать с праной (или с маной) сразу, с первого же занятия.

 Приключения продолжаются!... 

   

 

   

  

 

  

 

Несколько наших  фотографий. Страны, города, люди. 

 

А вот тут измеряется талия до и после массажа(слева) и кое-что насчет гибкости:

Мне приятно такое услышать...
( Read more... )