про ST упражнения

Чем хороши мастерские уровни в волновых технологиях, в гимнастике?
Хороши качественно и количественно.
Например, можно сразу делать самые вкусные упражнения - нет понятия "разминки", "подготовки" и т.д.
И количественно - любую нагрузку можешь давать сразу. И сколько хочешь.
ниже- проверка, что-то там гугль без спроса придумал с несколькими фотами делать.
Вообще-то. это элемент беби- тай-чи, пока малыш в слинге - очень здорово. Вот тут идея беби тай-чи и несколько упражнений.
Беби тай-чи