под конец года

Практики, не тупые которые, дают дополнительную энергию. Эта прибавочка просачивается в жизнь. Во все сферы жизни.
Эта энергия просачивается в тело. Да, меняется физическое тело, меняются физические возможности. В лучшую сторону, а не так, как многие привыкли.
Экспериметирую с потоком-вниманием-энергией в суставах, сухожильях, нужное дыхание и расслабление...много интересного.
Опять приучаюсь не перепрыгивать через три ступеньки, а степенно шагать. Подкидываю шестилетнюю Соньку, как было полжизни назад, в ее годик-два.
Вывернутая кисть (мотик удерживал летом, выкрутил и потянул) - наконец держит нормальную нагрузку.
И, элеберет ее гильтониель, ногти ростут как у оборотня, можно опять в пещерах подземного Тибета царапать на стенах "здесь был Будда".