(no subject)

Дней десять назад начал переделывать правое плечо - там что-то неправильно срослось после давних йогических экспериментов, и простреливало время от времени, да еще пошло обострение.
Вот, как раз нужный момент!
Подобрал-поизобретал несколько спец. упражнений в волне и гимнастике, увеличил нагрузку.
Притерпелся к постоянной боли, и в здоровом плече в т.ч., еще увеличил нагрузку и Ш-массаж и СТ-хилинг и Рэйки.
И вот, пару ночей уже не выламывает. Упражнения стств, продолжу.
апд. Как проверяю результат:сейчас могу отжаться на больной руке всего 4 раза, на здоровой - 7.