работа с собой

Парная йога - намного более эффективный способ улучшения гибкости и здоровья, чем классическая. При соблюдении традиции обучения и практики, разумеется.
Думаю, классическую йогу придумали из глубокого осознания одиночества. Не путать. Не в значении "одинок - значит неудачник и невежа". А наоборот, в понимании того, что одиночество устойчивее и более абсолютно.
Ну а мы в СТ еще побарахтаемся.