реальность

[shaurr]

Есть обязательный этап работы с вниманием, напоминающий расконцентрацию, но это не просто снятие внимание с чего-то. Главное - исчезновения всякого напряжения и усилия при работе с вниманием. Еще "главнее" -  это делается не в воображении и не путем пересказа инструкций. Это достигается практикой.  Телесной, эмоциональной, ментальной. Практикой всей жизни.
Не ходить же больными, расколотыми и несчастными.
Хорошая новость - мы будем это делать.

Comments

[http://users.livejournal.com/_murti_/]

Иес!

[dima gorelik (from livejournal.com)]

Absolutely!