Mar. 5th, 2015

shaurr: (после бега)
Есть обязательный этап работы с вниманием, напоминающий расконцентрацию, но это не просто снятие внимание с чего-то. Главное - исчезновения всякого напряжения и усилия при работе с вниманием. Еще "главнее" -  это делается не в воображении и не путем пересказа инструкций. Это достигается практикой.  Телесной, эмоциональной, ментальной. Практикой всей жизни.
Не ходить же больными, расколотыми и несчастными.
Хорошая новость - мы будем это делать.
18
shaurr: (после бега)
Есть много важных жизненных дел. От поспать до полудня до родить пятерых детей, стать вегетарианцем и заработать миллион. Все эти дела важные. Но. С атрофированными ногами шагать не получится. Овсянка из-за язвы желудка дает меньше радости, чем "овсянка - какая же это вкуснятина!".
Убираем изъязвление из всех сфер жизни.
Для этого -
Первое правило Шаура:
Никогда не откладывай практику.
Read more... )
(продолжение есть, но пока достаточно)

Profile

shaurr: (Default)
shaurr

June 2015

S M T W T F S
 1 2 3456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 09:16 pm
Powered by Dreamwidth Studios